Долаємо стрес разом

12 квітня 2019 року психологом Селидівського міського центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді в рамках кабінету соціально-психологічної допомоги внутрішньо переміщеним особам проведено захід «Стрес та особистість».

Під час заходу учасники розвивали навички розуміння емоційних станів, ознайомились з поняттям «стресостійкість» та пройшли тест «Чи стресостійка ви особистість?».

Завдяки роботі в групах, присутні проаналізували можливі стресові ситуації та розглянули, що їм допомагає протистояти стресу в реальному житті.
Для зняття м'язової і емоційної напруги і підняття самооцінки, віри у свою унікальність та пошуку психологічного ресурсу, проведено релакс-вправу "Моя перлина" під музику «Шум моря».

Також для створення теплої, дружньої обстановки, грунтованої на довірі і розумінні оточення, проведено вправу "Сонячна поляна побажань", завдяки якій кожен з присутніх створив власноруч свою квітку з побажаннями всім учасникам.

236